1大腿膝盖后窝里的筋疼是什么原因

有患者朋友问大腿膝盖后窝里的筋疼是什么原因，膝盖后窝里筋疼一般是腘绳肌肌腱劳损、腓肠肌起点拉伤或者是腘窝后方软组织无菌炎症引起的，久蹲、爬坡、屈膝时间过长容易诱发。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，大腿膝盖后窝里的筋疼可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，屈膝、下蹲、往后勾脚的时候痛感通常会加重。疼痛发作期间建议尽量减少深蹲、跪坐、大幅度弯腿这类动作，不要强行拉伸后侧筋腱，走路屈膝幅度放小，除此之外，每天还可以热敷腘窝位置。