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膝盖水肿有积液怎么消除_洞医网

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13膝盖水肿有积液怎么消除

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另外，膝盖水肿有积液尽量避免跷二郎腿，跷二郎腿会压迫膝关节周围软组织，阻碍下肢静脉回流，并且升高关节内部压力，使得滑膜渗出增多，水肿积液消退变慢，除此之外，还会牵拉膝关节韧带，明显加重酸胀不适。即便康康复之后，也要避免长时间保持该姿势，坐着时候双腿自然平放，避免屈膝挤压，休息抬高患肢促进回流

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