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滑膜炎膝盖肿了_洞医网

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另外，滑膜炎膝盖肿了之后不建议爬楼梯，膝关节在爬楼时候要承受数倍体重的压力，滑膜持续受到超范围挤压摩擦，导致积液水肿会更严重，而且还可以加重软骨、半月板的磨损，容易让急性炎症转为慢性，造成肿痛反反复复不容易恢复。所以疼痛发作期间只能尽量避开上下楼梯，千万不要硬撑着爬楼，如果想活动尽量选择平地慢走

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