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膝关节炎积水肿胀怎么治疗_洞医网

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5膝关节炎积水肿胀怎么治疗

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另外，膝关节炎积水肿胀疼痛在发作期间，暂时不要进行抗阻训练，更不要负重做一些腿屈伸、静蹲这类动作，因为训练会反复刺激滑膜，让积液、肿胀变得更严重。要想开展抗阻训练，只能等到肿胀完全消退、屈膝无明显痛感之后，再从小负荷低幅度开始训练，训练过程中膝盖一旦出现酸胀刺痛就要立刻停止抗阻训练

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