8腰椎小关节紊乱能自愈吗

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另外，腰椎小关节紊乱轻症有机会自愈，如果滑膜嵌顿较重、关节错位明显的时候一般很难自行恢复，还容易转为慢性腰痛。疼痛发作期间建议卧床静养，不要弯腰搬重物、扭腰、久坐，特别是不要让人盲目暴力扳腰、大力推拿。治疗期间尽量避免突然扭腰发力，注意做好腰部保暖防止肌肉痉挛。如果休养三到五天疼痛没有减轻，或者反复发作、伴随腿麻，建议及时前往骨科进行规范处理。