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介绍
肘关节疼痛肿胀_洞医网
3肘关节疼痛肿胀
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另外，冬天早晨肘关节肿痛，一般是低温导致的肘部肌腱、滑膜收缩，加上晨起刚发力搬重物，很容易就会诱发无菌性炎症。所以晨起的时候，不要直接上手负重干活，可以先缓慢做一些轻柔的肘部热身，不要猛发力。同时还要做好肘部保暖，必要时可以穿戴护肘，避免冷风直吹。而且在肿痛期间还要避免搬运负重，千万不要强行用力搬东西
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