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介绍
软骨组织损伤_洞医网
12软骨组织损伤
软骨组织损伤很简单，现在有项技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，软骨组织损伤可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，软骨组织损伤休养时常见的错误有五个：一是疼痛稍有减轻就提前恢复劳作或者运动，使得软骨还没修复好，就再次受力加重损伤；二是盲目做大幅度拉伸、强行掰关节，挤压受损软骨；三是完全不动长期制动，这样会造成肌肉萎缩、关节不稳，反而增加软骨压力；四是只靠吃药，不控制负重动作；五是忽视保暖，因为受凉加重组织炎症
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