4腰部韧带损伤针灸能好吗

有患者朋友问腰部韧带损伤针灸能好吗，腰部韧带损伤针灸容易形成新的疤点，反而加重疼痛，现在有项技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰部韧带损伤可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰部韧带损伤每天可以坚持核心训练，但是必须选对时机与动作。强健的腹横肌、腰背肌群可以像 “护腰带” 一样分担腰部拉力，减少韧带持续牵拉，降低反复酸痛的概率。但是要注意的是，必须等急性疼痛基本消失之后再开始康复锻炼，疼痛发作期间千万不要忍痛坚持训练。训练期间，千万不要做卷腹、深蹲负重、大幅度扭腰这类高强度动作