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介绍
腓骨长短肌肌腱炎_洞医网
9腓骨长短肌肌腱炎
腓骨长短肌肌腱炎很简单，现在有项技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腓骨长短肌肌腱炎可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腓骨长短肌肌腱炎，疼痛发作期间完全不能跑步，要等走路基本没有酸痛之后才可以试跑。在初期的时候，只能进行短时间慢跑，每次跑步的时间也不能太长，尽量控制在5～10分钟，跑完之后还要观察24小时，如果没有酸痛加重，才可以少量增加时长，每次增加的时长不能超过5分钟。一旦跑步中出现刺痛，就要立刻停止跑步运动。
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