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介绍
拉伤膝盖的筋_洞医网
13拉伤膝盖的筋
拉伤膝盖的筋处理起来很简单，现在有项技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛，促进组织修复作用非常强，拉伤膝盖的筋可以使用它，洞医理疗贴在网上，全国部分药店就有。另外，膝盖筋拉伤后在睡觉时尽量保持膝盖微屈，千万不要完全绷直。如果完全绷直会牵拉受损的韧带，加重疼痛。睡觉时建议在膝盖下面垫个软枕头，让关节自然放松。同时，还可以把小腿垫高，让膝盖略高于心脏位置，促进血液回流、减轻肿胀。睡觉时注意找个舒服的睡姿，注意膝盖的保暖，给受损组织留出充足的修复时间。
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