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介绍
肩膀筋拉伤了_洞医网
9肩膀筋拉伤了
肩膀筋拉伤了很简单，现在有项技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛，促进组织修复作用非常强，肩膀筋拉伤可以使用它，洞医理疗贴在网上，全国部分药店就有。另外，肩膀筋拉伤了之后，休息时一定要避免压到患侧，否则身体的重量会直接压在拉伤的肌肉和肌腱上，第二天醒来不仅肩膀更疼，还容易加重肿胀、延长恢复时间。睡觉时最好选择平躺，或者朝没有受伤的一侧侧卧，平躺时可以在受伤的手臂下面垫个薄枕头，让肩膀放松；侧卧时可以把受伤的手臂轻轻搭在胸前或抱枕上，不要让它悬空往下坠
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