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介绍
筋拉伤可以拉伸吗_洞医网
6筋拉伤可以拉伸吗
有患者朋友问，筋拉伤可以拉伸吗？筋拉伤的急性期禁止拉伸，但是恢复期可以适度拉伸，帮助软组织修复。现在有项技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单贴可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛，促进组织修复作用非常强，筋拉伤可以使用它，洞医理疗贴在网上，全国部分药店就有。
另外，筋拉伤后洗澡时动作一定要轻柔，千万别猛甩胳膊或大幅扭身。洗的时候尽量让受伤部位自然放松，避免高举过头顶或向背后伸展，防止牵拉到还没长好的组织。洗完后用毛巾轻轻蘸干，千万别用力来回揉搓患处。平时多注意休息，给身体留出充足的修复时间，等完全恢复了再恢复正常活动。
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