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介绍
肩胛骨筋拉伤_洞医网
2肩胛骨筋拉伤
肩胛骨筋拉伤很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛，促进组织修复作用非常强，肩胛骨筋拉伤可以使用它，洞医理疗贴在网上，全国部分药店就有。另外，肩胛骨附近的筋拉伤以后，每天的睡眠一定要充足，因为肌肉和筋膜的修复主要是在夜间深睡眠时进行。如果长期熬夜或睡眠不足，身体分泌的修复激素就会减少，受伤部位得不到足够的时间去愈合，疼痛和僵硬就容易反复，恢复时间也会拖得更久。所以建议尽量规律作息，睡前少看手机，让肩背处在放松状态，对于损伤恢复非常有帮助
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