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网球肘可以锻炼吗_洞医光子理疗贴

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网球肘可以锻炼手臂肌肉，比如握拳、屈腕和伸腕的锻炼，要避免做剧烈高强度的运动，如果相关锻炼动作加重疼痛，要及时停止，更好的方法是，先在肘关节疼痛部位贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用纽扣电池供电，单帖可以持续照射45小时弱激光，形成不间断治疗，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织恢复作用非常好，膝盖积液弯曲疼用它很不错，待疼痛消失后，再进行开头所说的锻炼，这样不会加重网球肘、而且可以有效预防网球肘复发，洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下

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