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腰突多走走还是躺着好_洞医网

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腰突多走走还是躺着好

腰突朋友在急性期可适当卧床休息，但长时间卧床也不利于病情康复，一般不超过1周。在症状缓解后，应逐渐恢复适度的日常活动。避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站。除此此外，腰突朋友建议选择中等硬度的床垫，避免过软床垫导致腰部凹陷，造成病情的进一步加重，腰突的朋友在疼痛发作期间，可以使用现在新技术洞医光子理疗贴，它是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光对于消除神经的肿胀、消炎、止痛、促进组织修复作用非常强，腰突用它很不错，洞医光子理疗贴在网上、北京天津部分药店就有。