8 老年人腰痛膝盖痛
老年人腰痛膝盖痛，可以贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个
微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，而常规
膏药只能贴四小时，一贴等于常规膏药 11 贴，综合使用成本更有优
势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，老年人腰
痛膝盖痛用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药
店就有。老年人出现腰痛膝盖痛以后，在上下楼梯时，尽量一步一步
缓慢进行，借助扶手分担身体重量。坐下和起身时，利用手臂力量支
撑身体，减少膝关节的负担。另外，长时间站立或坐着，会增加膝关
节的压力，加重疼痛。建议老年人定时起身活动，舒展膝关节，促进
局部血液循环。