8 膝盖碰撞后有积液怎么办
膝盖碰撞后有积液怎么办其实很简单，要想快速康复，贴敷目前的新
技术洞医光子理疗贴就行，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单
帖可以持续发射 45 小时，而常规膏药只能贴四小时，一贴等于常规
膏药 11 贴，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促
进组织修复作用非常强，膝盖碰撞后有积液用它不是事，洞医光子理
疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。在受伤后的初期，除了贴
敷洞医光子理疗贴，当疼痛和肿胀有所缓解后，可以进行一些简单的
康复训练，比如踝泵运动和股四头肌的等长收缩训练，随着病情的逐
渐恢复，可以逐渐增加康复训练的强度和难度。另外，还可以进行一
些平衡训练，如单腿站立、闭目站立等，提高膝关节的本体感觉和平
衡能力。