58 肩胛滑膜炎的症状及治疗
肩胛滑膜炎的症状是肩胛骨周围酸
痛、发僵，抬臂、翻身或按压时疼痛
加重，局部可能出现轻微肿胀，活动
肩膀时有“卡顿感”，严重时影响穿衣、
梳头。建议尽早贴敷目前的新技术洞
医光子理疗贴治疗，这是个微型设备，
能持续发射弱激光，单帖可以持续发
射 45 小时，而常规膏药只能贴四小
时，一贴等于常规膏药 11 贴，综合
使用成本更低，弱激光消炎、消肿、
止痛、促进组织修复作用非常强，肩
胛滑膜炎用它不是事，洞医光子理疗
贴在网上、北京天津运城部分药店就
有。治疗是一方面，另一方面要做好
日常护理，注意减少肩部负重，避免
长时间伏案或提重物，病情缓解后，
还可以适当做扩胸或肩部拉伸动作；
病情如果持续不愈需及时就医，必要
时局部注射药物缓解炎症。