61膝盖外侧滑膜炎的症状

膝盖外侧滑膜炎的症状是膝盖外侧隐隐作痛，这种疼痛，在走路或者下蹲时明显加重；部分患者可以摸到局部的轻微肿胀，在肿胀部位按压会有痛感，严重时会影响膝盖关节的正常屈伸。建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时，一贴等于常规膏药11贴，综合使用成本更低，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖外侧滑膜炎用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。在治疗期间，如果需要活动，可以佩戴护具或使用拐杖，减少关节负担。另外，要注意保持积极的心态，避免因疼痛导致的焦虑和紧张，有助于身体恢复。如果晚上疼痛严重，可以在睡前进行深呼吸或冥想，帮助放松身体和心理。