回答烟民朋友个问题：如何快速戒烟最有效方法。烟瘾的去除周期，和吸烟者的烟龄、每天吸烟数量有很大关系，不管你用什么方法戒烟，这个周期的长短不会改变。但是我们可以通过合理的方法，让你在戒烟过程中一点不遭罪，而且让你几乎感觉不到想吸的欲望。 有个六步轻松戒烟法，是数十万戒烟烟民的经验总结，很多老烟民都是用这个方法戒烟的，建议在戒烟前一周，认真学习下。 戒烟开始后，每天要注意坚持进行有氧运动，有氧运动分泌的多巴胺，可以代替尼古丁刺激产生的多巴胺。除此之外，多吃水果多喝水，每天喝洞医戒烟清肺茶，这样在整个戒烟过
今天回答粉丝朋友个问题：长期吸烟能活过80吗。人的寿命受多种因素的影响，比如遗传、环境、生活方式等等，吸烟只是其中一个因素，目前国内已经有基因检测技术，能查出吸烟对你寿命是否有影响。总体的来说，吸烟人多数寿命都会受到一定程度影响。 如果你想戒烟，建议戒烟前一周，认真学习下六步轻松戒烟法，很多抽烟多年烟瘾大的老烟民都是用这个方法戒烟的。 在戒烟过程中，如果你每天喝口感非常好的洞医戒烟清肺茶，多吃水果多喝水，适当配合有氧运动，就可以一点不遭罪的轻松戒烟了
戒烟最难熬的前三天 戒烟最难熬的前三天，如果用对方法，就可以轻松不遭罪的度过。在戒烟的前三天，要注意少接触吸烟人群，远离吸烟环境。除此之外，要注意每天进行有效的有氧运动，运动分泌的多巴胺，可以代替尼古丁刺激所产生的多巴胺，可以把你复吸的冲动降到最低，一般在第三天左右，会出现上呼吸道感染现象，可以提前吃点抗生素，这样就可以避免鼻涕一把泪一把现象， 如果你烟瘾大、烟龄久，建议戒烟开始前，认真学习下六步轻松戒烟法，这是对数十万戒烟烟民经验教训的归纳总结，很多老烟民就是用这个方法戒的烟。如果你想轻松不遭罪戒烟
吸二手烟会有烟瘾吗 回答粉丝个问题：吸二手烟会有烟瘾吗？可以明确的说，吸二手烟不会有烟瘾，但是，二手烟的烟雾颗粒更细，能进入肺部更深的位置，这是二手烟的危害比一手烟还要严重的原因。 如果你长期身处二手烟环境，或者让家人戒烟，建议自己或者吸烟者每天喝洞医戒烟清肺茶，它的口感非常好，不仅可以清除肺部烟毒，还可以让戒烟者在戒烟过程中，基本感受不到戒断反应。
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