10.脚踝韧带拉伤 脚踝韧带拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝韧带拉伤在行走时需要注意：不能过早负重行走，初期可借助拐杖减轻脚踝压力。行走时步伐缓慢平稳，避免突然转身、跳跃或上下坡。行走时选择宽松、有支撑性的鞋子，必要时佩戴护踝
11.大腿韧带拉伤 大腿韧带拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，大腿韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，大腿韧带拉伤的患者朋友，在日常生活中要注意：急性期时候不要热敷或按摩；只有恢复期菜可以热敷或者按摩。病情没有缓解之前，要减少腿部负重，避免跑跳、深蹲等剧烈动作，必要时用护
12.脚韧带拉伤 脚韧带拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚韧带拉伤后，休息关节很重视，是预防习惯性崴脚的核心，脚韧带拉伤没有完全康复前，要避免负重，减少行走、站立，必要时用拐杖辅助。坐着或躺着时注意抬高患肢，高于心脏位置即可，为了避
13.腿部拉伤怎么办 腿部拉伤怎么办，其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腿部拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腿部拉伤后，应该立刻停下活动，冷敷腿部拉伤的位置15 - 20分钟减轻肿胀疼痛。48小时后热敷促进恢复，贴敷理疗贴同时，还可以遵医嘱联合用药。行走时，要放慢速度、减小步
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