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网球肘水肿在急性期的时候，可以冰敷，过了急性期可以热敷，更好的方法是，尽早贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，形成不间断照射治疗，弱激光的消炎、消肿、止痛、促进组织恢复的作用非常强，网球肘水肿用它非常好，洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。在网球肘水肿尚未完全康复前，要注意减少肘关节活动，避免因为关节的反复活动刺激病灶部位，造成二次损害
如果不改变个人用力习惯，网球肘复发是个大概率事件。网球肘复发以后，贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴就行，它采用纽扣电池供电，单帖可以持续照射45小时弱激光，形成不间断治疗，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织恢复作用非常好，网球肘复发用它很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。网球肘康复以后，因用力引起网球肘的朋友，注意用力用八分，而因为关节长期固定不动引起网球肘朋友，需要定期活动肘关节
视频为您解答得网球肘了怎么办
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