11.慢性腰肌劳损 慢性腰肌劳损的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，慢性腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，饮食上要多吃富含蛋白质、钙及维生素的食物，像牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬果等，为身体修复提供营养，增强肌肉力量与韧性。同时要注重腰部保暖，寒冷会刺激腰部肌肉收缩、血液循环不畅，加重劳损症状，可以根据天气增添衣物，也可以使用护腰，睡前用热水袋热敷腰部，
12.慢性腰肌劳损的治疗 慢性腰肌劳损的治疗，其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，慢性腰肌劳损的治疗可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，慢性腰肌劳损一般是因为腰部肌肉长期疲劳、损伤未愈所导致。针灸治疗通过针刺特定穴位，如肾俞、大肠俞等，能疏通腰部经络气血，调节肌肉功能，缓解疼痛与僵硬。艾灸借助艾绒燃烧的热力与药性，温通经络、散寒止痛，对腰部受寒或者虚寒型劳损效
13.肌肉慢性劳损怎么治疗方法 有患者朋友问，肌肉慢性劳损怎么治疗方法。其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉慢性劳损治疗可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉慢性劳损是肌肉长期过度使用或者姿势不良等引发的损伤。治疗肌肉慢性劳损，散步是较为温和的运动方式，能促进腰部、腿部等部位肌肉的血液循环，增强肌肉耐力而且不会给劳损肌肉带来过大负担。慢跑可以在身体适应散
14.急性和慢性腰肌劳损 急性和慢性腰肌劳损的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，急性和慢性腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，急性腰肌劳损一般是因为突然的外力、过度用力或者腰部姿势不当，导致腰部肌肉急性损伤，疼痛剧烈、活动受限，局部有压痛，休息、冷敷等可以缓解。慢性腰肌劳损通常由于长期不良姿势、反复腰部劳作积累而成，疼痛呈隐痛、酸痛，时轻时重，劳累后加
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