11老人陪护 老人陪护有许多注意事情，首先要适配老人习惯：比如老人爱安静，就别选性格太外向的；老人有宗教信仰或饮食禁忌，护工要能配合，认知障碍或者老人交流有困难的，选择的护工要有耐心、懂沟通技巧，避免和老人硬刚。在护工照料老人时候，要学会看细节：看给老人喂饭时，是否注意老人咀嚼情况，一般情况下，失能老人每 2 小时一次，看他翻身是否定时，和老人说话有没有耐心，会不会主动记录老人饮食、排便、用药情况。除此之外，要多听老人反馈：每天和老人聊护工的照护细节，比如 “今天洗澡舒服吗”“药按时吃了吗”；也可偶尔突
10男护工陪护老人 男护工陪护老人，它的优势和缺陷都很鲜明，要不要请男护工，主要看老人的具体需求是否匹配： 优势方面，一是体力强，搬扶失能老人、上下床、推轮椅更稳，换被褥、抬护理床这类重活也更轻松；二是应对突发情况更果断，比如老人跌倒、突发疾病时，能快速反应并辅助急救；三是适合男性老人，在洗澡、穿衣等隐私照护上，老人心理上更自在，减少尴尬。 缺陷也明显，一是细心程度可能不如女护工，像观察老人情绪变化、叠衣服、准备流食这类精细活的能力比较弱；二是市场供给少，找有经验的男护工难度大，价格通常比女护工高
9存多少钱够养老 养老是个丰俭由人的事情，多少钱够养老，核心看城市、有没有养老金和以及自己对生活品质的要求程度，以稍有品质养老生活为标准，以有养老金、有自有住房为前提进行探讨： 如果你身体好，在小县城，有社保、20万完全能满足基础生活，过的也比较体面；三线城市的费用会稍高一些，50-80 万能满足日常生活再加上偶尔社交；二线城市偶尔旅游，享受品质健康生活，80-120 万合适更宽裕点；一线城市独居且需简单照料，100-150 万基本问题不大。 除此之外，不管是哪类群体，建议预留 10-20 万医疗应
8一个人存多少钱够养老 一个人存多少钱够养老，没有固定数额，主要看你生活城市、养老金、健康状况和生活品质。 如果你有自有住房，在农村 或者小县城有社保、身体好，存 20 万够基础生活；三四线城市如果有社保，50 万左右，就可以过得很体面；二线城市需80万，可以覆盖医疗和少量旅游；一线城市有社保也得 60-250 万，要请护工或追求品质生活，费用还得翻一翻。如果你没有社保，建议预留10-50 万看病费用，这些费用，都是硬性费用，越早准备压力越小，越早准备，子女压力越小。 如果你有余力，建议购买我住的这
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