11胳膊肘内侧关节疼是怎么回事

有患者朋友问，胳膊肘内侧关节疼是怎么回事，手肘内侧疼痛大多是屈肌肌腱附着点劳损，频繁抓握、屈肘发力牵拉骨突诱发无菌炎症，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘内侧关节疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，千万不要隐痛没消就开展训练，一定要等到静止不痛、日常拿小件物品无酸胀，发力后隔夜也没有疼痛感时候，才可以开始康复练习，初期只做慢速放松拉伸，单次五六分钟，练完有不适感立刻停训，循序渐进增加动作幅度，避免过早锻炼让疼痛变得更严重。