6女性左胳膊肘关节疼

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另外，女性左肘疼痛，上班单次连续用手控制在 30 分钟内，之后停下休息 5 到 10 分钟，千万不要持续拧拉、负重操作，而且繁重搬抬、反复拧转的工作尽量调换或交由他人，工作全程佩戴护肘缓冲牵拉，发力时尽量多用大臂分担受力，减少手腕发力牵扯肘部，下班之后立刻静养放松手臂，当天劳累后出现酸胀就缩减次日工作量，避免劳损反复加重疼痛。