有人问心梗运动注意什么危害，其实，他们要注意运动强度，运动的强度可以获益，但也有风险，运动越大风险越大。过量的运动容易出现脱水、热休克、电解质紊乱、骨关节损伤、肌肉损伤、猝死、心梗等风险。相信大家都听过马拉松运动途中有人出现猝死，这也是过度运动的后果，作为医生，不推荐参加马拉松，因为损伤太大；但马拉松也有好处，比如它有很强的精神激励。如果想参加马拉松或这类运动，建议先要打好底子，经常进行适当运动。再比如运动员，他们绝大部分有暗伤，房颤就是过度运动引起的一种伤。临床上研究发现，高强度运动还会引起全因死亡率的
心梗运动需要注意啥，心梗患者要注意运动强度，运动强度可以获益，但也会有风险，运动越大风险也越大。运动过量容易出现脱水、热休克、电解质紊乱、骨关节损伤、肌肉损伤、猝死、心梗等风险。比如马拉松运动途中，有很多猝死的情况，这是因为过度运动造成的，作为医生，不推荐参加马拉松，因为损伤太大；但马拉松也有好处，比如它有很强的精神激励。如果想参加马拉松或这类运动，建议要有好的底子，要经常的进行适当运动。再比如运动员，他们绝大部分有暗伤，比如房颤就是因为过度运动引起的伤。高强度的运动有时候会引起全因死亡率的增加，这是临床
有人问心梗运动需要注意什么，对于这个问题，想要告诉大家的是，运动要注意强度，运动强度可以获益，也会有风险，运动越大风险也越大。比如，运动过量容易出现脱水、热休克、电解质紊乱、骨关节损伤、肌肉损伤、猝死、心梗等。大家应该都知道马拉松这种运动，也听说过马拉松途中有出现猝死的情况，这就是因为过度运动造成的，作为医生，不推荐参加马拉松，因为损伤太大；但马拉松也有好处，比如它有很强的精神激励。如果想参加马拉松或这类运动，建议要有好的底子，要经常进行适当的运动锻炼。运动员其实绝大部分有暗伤，比如房颤就是因为过度运动引
心梗运动的注意事项有很多，要知道，运动强度跟获益有关系，也跟风险有关系，运动越大风险也越大。比如，运动过量容易出现脱水、热休克、电解质紊乱、骨关节损伤、肌肉损伤、猝死、心梗等。相信很多人都知道马拉松运动，大家也听说过马拉松途中有出现猝死的情况，这是因为过度运动造成的，作为医生，不推荐参加马拉松，因为损伤太大；但马拉松也有好处，比如它有很强的精神激励。如果想参加马拉松或这类运动，建议要有好的底子，参加之前经常进行运动锻炼，而且要适当，不要贪多贪长。我们都知道运动员绝大部分有暗伤，比如房颤，它就是因为过度运动
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