对于有人咨询的提前预防心梗需要检查什么来讲。如果是上班族，那就要要注意每年的公司体检，通过体检，可以查看自己的情况，看自己血脂、血压、血糖、体重等。另外注意定期的运动，运动是可以增加代谢能力的，增加抗压能力，减少压力应激对身体的影响；最后要注意睡眠，注意减压。如果感觉到自己非常劳累，要适可而止充分休息，不要说迎难而上，很累也要把工作做好，不要做得不偿失的事情。
对于预防心梗体检来讲。首先提示的是上班族，一定要注意，注意每年公司的体检，查看自己的情况，要看自己的血脂、血压、血糖、体重等情况。另外要注意定期运动，因为运动可以增加代谢能力，增加抗压能力，减少压力应激对身体的影响；再就是注意睡眠，注意减压的方法。如果感觉到自己非常劳累，就要适可而止，要充分休息，不要说迎难而上，很累也要把工作做好，这得不偿失。
预防心梗的体检很关键。尤其是上班族，要通过体检来看自己的情况，公司每年都有体检，要看自己的血脂、血压、血糖、体重等情况。另外要注意定期运动，因为运动可以增加代谢能力，增加抗压能力，减少压力应激对身体的影响；再就是注意睡眠，注意减压的方法。如果感觉到自己非常劳累，就要适可而止，要充分休息，不要说迎难而上，很累也要把工作做好，这得不偿失，这些建议要牢记。
有人咨询过怎么避免心梗。对于上班族来讲，可以通过体检来看的，公司每年都有体检，大家要看自己的血脂、血压、血糖、最近状态、体重等情况。另外要定期运动，因为运动可以增加代谢能力，增加抗压能力，减少压力应激对身体的影响；再就是注意睡眠，注意减压的方法。如果感觉到自己非常劳累，就要适可而止，进行休息，不要说迎难而上，很累也要把工作做好，这得不偿失，这也是给上班族的建议，不能大意。
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