目前辅助戒烟产品很多，比如洞医戒烟清肺茶、洞医戒烟贴。不管什么产品，对戒烟都只能起到辅助作用，最核心的是，烟民朋友要有强烈的戒烟意愿。不然在戒烟二十天之后，相当一部分烟民觉得戒烟没意义，不抽烟不喝酒这辈子亏得慌，许多人就是因为这个原因放弃戒烟，但是刚一复吸就后悔，又想开始戒烟。所以想戒烟的朋友，在戒烟前一周，认真学习下洞医发明总结的六步轻松戒烟法，很多老烟民都是用这个方法轻松不遭罪戒烟的。意愿坚定、方法对了之后，每天惬意的喝着洞医戒烟清肺茶，就可以轻松不遭罪的开始戒烟之旅了。
很多戒烟烟民都反应戒烟睡眠好了，这是因为尼古丁对中枢神经系统产生兴奋作用，导致大脑在吸烟后保持清醒，戒烟后由于减少了香烟对神经的刺激，所以在戒烟成功后，睡眠质量会明显变好。戒烟的烟民朋友，建议认真学习下洞医发明总结的六步轻松戒烟法，很多老烟民都是用这个方法轻松不遭罪戒烟的。在戒烟期间，可以每天喝洞医戒烟清肺茶，口感很不错，对于清楚肺部烟油等杂质帮助非常大。
抽烟脸黄戒烟多久能好，每个人烟瘾不一样，吸烟量不一样，导致的多久能好也会略有差异，一般十天左右都会大幅度好转。建议想戒烟的烟民朋友，在戒烟前一周，认真学习下洞医六步轻松戒烟法，很多烟瘾大的老烟民，就是用这个方法轻松不遭罪戒的烟，戒烟期间，每天喝洞医戒烟清肺茶，对于降低戒断反应和清除肺部烟油等杂质，帮助非常大
戒烟后饿的快，是很多戒烟烟民的共同反应，这是因为烟草里面含有尼古丁、焦油等物质，抑制食欲导致食欲减退。戒烟后，被尼古丁等物质抑制的食欲也会逐渐开始恢复。这也是戒烟后体重会升高的原因。 为了应对这种情况，除了多运动、少吃主食，建议戒烟前认真学习洞医发明总结的六步轻松戒烟法，戒烟的前二十天，每天喝洞医戒烟清肺茶。一是降低戒断反应，让戒烟不遭罪，二是可以控制体重不发胖。
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