12.胳膊肘内侧筋疼是怎么回事 有患者朋友问，胳膊肘内侧筋疼是怎么回事？胳膊肘内侧筋疼，常见原因是肱骨内上髁炎，一般是因为反复屈腕、旋前动作，使附着在该处的肌腱反复牵拉受损；也可能是局部外伤，如碰撞、扭伤导致筋膜或肌腱损伤。出现胳膊肘内侧筋疼这种情况，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘内侧筋疼可以使用它，洞医光
13.右胳膊肘内侧骨头尖一按就疼 右胳膊肘内侧骨头尖一按就疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，右胳膊肘内侧骨头尖一按就疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，要保证充分休息，避免提重物、反复屈伸肘部。可局部热敷促进血液循环，配合轻柔按摩。治疗期间，注意适度按摩，防止关节粘连。如果疼痛明
14.网球肘怎么得来的 有患者朋友问，网球肘怎么得来的？网球肘即肱骨外上髁炎，主要是因为前臂伸肌总腱在肱骨外上髁附着点处反复牵拉、慢性劳损所致。常见于网球、羽毛球运动员，他们频繁挥拍使伸肌总腱张力增大；还有厨师颠勺、家庭主妇长时间拧毛巾等重复性腕部动作，也会让该部位持续受力。网球肘患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用
15.4个动作赶走网球肘 4个动作赶走网球肘，说法不严谨，他们只是网球肘治疗的一部分，网球肘患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，以下4个动作也有助于缓解网球肘：一是腕部屈伸，坐直后前臂放桌上，手握哑铃，缓慢做手腕上下屈伸，增强腕部肌肉力量；二是前
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