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网球肘要想缓解疼痛,并且治好网球肘,可以使用现在新技术,贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴,它采用纽扣电池供电,单帖可以持续发射45小时弱激光,弱激光消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进组织恢复作用非常好,网球肘缓解疼痛用它很不错,洞医光子理疗贴京东就有,可以去了解下。需要强调的是,可以通过多按压多对比的方式,来寻找最疼点,最疼点就是要治疗的点。治疗期间,肘关节屈伸功能练习也很重要,可以拿一瓶矿泉水,练曲肘、伸腕动作,练习时以不诱发疼痛为标准