崴脚怎么处理 崴脚后的第一时间是保护受伤部位，停止相关活动，避免二次损伤；如果崴脚还没有超过48小时，可以选用冰敷，每次15-20分钟，每2-3小时一次，48小时以后选用；根据病情的严重程度，决定是否用弹性绷带包扎；休息时抬高患肢，这样有利于促进血液回流；崴脚后的物理治疗非常重要，要尽早的在压痛点贴敷现在新技术，洞医光子理疗贴，它是个微型设备，能持续的发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚用它很不错，洞医光子理疗贴在网上、北京天津部分药店就有。
小腿肌肉拉伤怎么治 如果出现小腿肌肉拉伤，轻中度拉伤一定要注意受伤小腿的休息，避免继续活动、久站和负重，拉伤后48小时内要注意采用冰敷，使用弹性绷带对小腿拉伤部位进行适度包扎，千万不要太紧，休息时候，注意抬高小腿，尽量高于心脏水平位置，这样有利于减轻小腿的肿胀和疼痛。小腿肌肉拉伤以后，如果要想快速康复，可以在压痛点贴敷现在的新技术洞医光子理疗贴，它是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，小腿肌肉拉伤用它非常好。洞医光子理疗贴在网上、北京天
肩膀肌肉拉伤怎么治疗 肩膀肌肉拉伤的治疗，一般需要综合多种方法。急性期主要遵循的是“RICE”原则：做好休息，避免肩膀继续承压，用冰块对肌肉拉伤部位进行冰敷，使用弹性绷带进行适度包扎，避免过紧， 48小时后可以改为热敷，这样有利于促进血液循环。肩膀肌肉拉伤要想快速康复，可以在压痛点贴敷现在的新技术洞医光子理疗贴，它是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀肌肉拉伤用它很不错。洞医光子理疗贴在网上、北京天津部分药店就有。
肌肉拉伤怎么治疗好得快 肌肉拉伤快速恢复的前提，是根据损伤程度选择合适的治疗措施。轻中度拉伤可采用“RICE”原则，也就是休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，重度拉伤或完全断裂基本需要通过手术才能修复。不管是哪种情况的拉伤，可以在压痛点贴敷现在的新技术洞医光子理疗贴，它是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤用它很不错。洞医光子理疗贴在网上、北京天津部分药店就有。肌肉拉伤的朋友，在贴敷时候，该休息一定要休息，否则，过度活动可能会引起二
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