11.腓肠肌反复拉伤 腓肠肌反复拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腓肠肌反复拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腓肠肌反复拉伤，通常是因为运动前热身不充分，肌肉没有激活就承受高强度运动；或者运动中姿势错误、强度过大，超出肌肉负荷。此外，肌肉力量薄弱、柔韧性差，无法有效缓冲外力，也容易导致损伤。为避免腓肠肌反复拉伤，运动前要全面热身，激活腓肠肌；运动时
12.总是肌肉拉伤怎么回事 有患者朋友问，总是肌肉拉伤怎么回事？总是肌肉拉伤，一般是热身不足、运动过量，或者肌肉力量弱、柔韧性差所导致。总是肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，总是肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，要避免小孩子总肌肉拉伤，运动前得陪孩子充分热身，活动关节、拉伸肌肉。根据孩子年龄和体能选合适运动，不能让强度超出孩子的承受范围。日
13.以前肌肉拉伤地方总是疼用什么药 有患者朋友问，以前肌肉拉伤地方总是疼用什么药？可以口服非甾体抗炎药止痛。建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，以前肌肉拉伤地方总是疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，使用非甾体抗炎药缓解肌肉拉伤旧患疼痛时，要严格遵医嘱控制剂量与疗程，避免长期大量用伤胃、肝、肾。用药期间饮食要清淡，多吃富含维生素C的果蔬，如橙子、西兰花，促进组织修复；
14.腰肌劳损总是疼怎么办 有患者朋友问，腰肌劳损总是疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损总是疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰肌劳损总疼，日常要避免久坐久站、弯腰搬重物，保持正确姿势，睡硬板床。可以进行热敷、按摩、针灸等辅助治疗，促进血液循环，缓解肌肉紧张。适度锻炼腰背肌，如小飞燕、五点支撑法，增强肌肉力量与稳定性。如果疼痛明显，可以
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