12.扭伤为什么晚上特别疼 有患者朋友问，扭伤为什么晚上特别疼？夜间环境安静，注意力集中，而且血液循环减缓，炎症加重，所以扭伤处晚上更疼。扭伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，扭伤晚上特别疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，睡前可缓慢活动腰部，做简单轻柔的伸展动作放松肌肉；用靠枕在腰部垫出舒适弧度，让腰部自然放松。睡觉时选合适床垫，保持脊柱自然生理曲度，侧
13.胳膊肘肌肉拉伤胳膊伸不直 胳膊肘肌肉拉伤胳膊伸不直的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘肌肉拉伤胳膊伸不直可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，胳膊肘肌肉拉伤导致胳膊伸不直，受伤后要立刻停止活动，避免二次损伤。可找以舒适体位，用吊带或者绷带将手臂悬吊于胸前，让胳膊肘处于放松状态。睡前不要进行大幅活动，可以轻柔按摩拉伤部位周围肌肉，促进血液循环。睡觉时选
15.肌肉拉伤胳膊伸不直 肌肉拉伤胳膊伸不直的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤胳膊伸不直可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉拉伤后胳膊伸不直，一般是因为拉伤使肌肉纤维受损，局部出现炎症与肿胀，刺激神经引发疼痛，而且受损肌肉弹性降低、痉挛收缩，在尝试伸直胳膊时，受损处受到牵拉，疼痛加剧，身体本能抗拒这一动作。此时应该立即停止活动，将胳膊放置在舒适位
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