3.脚扭伤了可以一直冰敷吗 有患者朋友问，脚扭伤了可以一直冰敷吗？脚扭伤后不能一直冰敷，应该在受伤24 - 48小时内间歇冰敷，之后改热敷。脚扭伤了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭伤了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。脚扭伤后，在受伤24 - 48小时内，每隔1 - 2小时用毛巾包裹冰块或者冷敷袋，敷在扭伤处15 - 20分钟，注意避免冻伤皮肤，以此减轻肿
4.脚踝扭伤一直水肿怎么办 有患者朋友问，脚踝扭伤一直水肿怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤一直水肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤后一直水肿，受伤48小时内，每1 - 2小时用毛巾裹着冰块冷敷15 - 20分钟，收缩血管减少出血与肿胀。同时将脚踝抬高，高于心脏，促进血液回流。48小时后改热敷，用热毛巾或者热水袋，每次20 -
5.胳膊筋扭到了一直疼怎么办 有患者朋友问，胳膊筋扭到了一直疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊筋扭到了一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，胳膊筋扭到一直疼，需要立即停止引发疼痛的活动，让胳膊充分制动休息，可以借助护具固定以减少二次损伤。疼痛明显时，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药来止痛消炎。在疼痛可以承受范围内，每日进行几
6.脚踝扭伤一直痛怎么办 有患者朋友问，脚踝扭伤一直痛怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤一直痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤一直痛，首先要停止活动，将脚踝抬高，高于心脏水平，促进血液回流减轻肿胀与疼痛。接着用弹性绷带进行适度加压包扎，给脚踝提供支撑，但是不要包扎过紧影响血液循环。疼痛明显时，在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体
7.脚扭到了一直肿怎么办 有患者朋友问，脚扭到了一直肿怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭到了一直肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭到一直肿，应该立刻停止活动，把脚抬高，高于心脏位置以促进血液回流，缓解肿胀。用弹性绷带从脚趾向小腿方向进行适度加压包扎，给脚部提供支撑，注意不要太紧。日常尽量减少走动，避免二次损伤。在能忍受的范围内，轻轻活动脚
8.脚腕扭了一直隐隐作痛 脚腕扭了一直隐隐作痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚腕扭了一直隐隐作痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚腕扭了一直隐隐作痛，可能是因为扭伤造成韧带、肌肉等软组织受损，局部有炎症和微小出血。要立即停止活动，让脚腕充分休息，用弹性绷带适度包扎固定以提供支撑。日常穿软底、有足弓支撑的鞋子，减轻脚腕压力。饮食上多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋
9.脚踝扭伤一直疼 脚踝扭伤一直疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤一直疼，一般是因为扭伤造成韧带拉伤、关节软骨损伤或者局部出血炎症刺激。此时要立即停止活动，避免二次损伤，用护踝或者弹性绷带固定脚踝，提供稳定支撑。日常穿舒适有良好足弓支撑的鞋子，减轻脚踝压力。饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉
10.脚踝扭伤一直肿 脚踝扭伤一直肿的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤一直肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤一直肿，主要是扭伤导致局部血管破裂出血、组织液渗出，而且血液循环不畅。要立即停止活动，将脚踝抬高，高于心脏有利于血液回流消肿。用弹性绷带从脚趾向小腿方向适度加压包扎，给脚踝支撑。日常穿有良好包裹性的鞋子，减少走动。饮食上多吃富含蛋白
11.脚扭了一直疼 脚扭了一直疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭了一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，千万不要强行继续行走或者剧烈运动，这会让损伤加重、疼痛更加厉害；不要盲目按摩揉搓扭伤处，可能引发更严重的肿胀与出血；也不要过早脱下支撑保护的护具，像护踝，以免脚部得不到稳定支撑；同时避免穿高跟鞋或者鞋底过硬过薄的鞋子，它们无法有效缓冲压力、分散足
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