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2网球肘肘部外侧疼 网球肘肘部外侧疼很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘肘部外侧疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。 另外，网球肘肘部外侧疼这种情况，不能做单手拧毛巾、拧瓶盖、拧抹布这类扭转手腕的动作，也禁止拎重物、悬空端锅、反复抓握拖地杆，还要少做手腕背伸发力、手肘悬空撑桌起身的动作。疼痛发作期间千万不要猛的甩胳膊发力，
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