戒烟要几天后才没烟瘾 戒烟要几天后才没烟瘾，这主要看烟民的烟龄和每天的吸烟量，一般情况下，生理烟瘾的戒除需要50天左右，而心理烟瘾的戒除需要200天左右。如果你的烟瘾比较大、烟龄比较久，在戒烟的时候，要注意方式方法，千万不要靠毅力死熬，那样成功率非常低，建议在戒烟前一周，认真学习下六步轻松戒烟法，很多老烟民就是用这个方法轻松不遭罪戒的烟。在戒烟期间，每天喝洞医戒烟清肺茶，多吃水果多喝水，可以大幅度降低戒断反应，根本不需要顽强的毅力就轻松戒烟。戒烟期间，一定要重视每天坚持运动，有效运动不仅可以避免戒烟引起
烟瘾大的人突然戒烟有危害吗 烟瘾大的人突然戒烟没有危害，很多烟瘾大，一天吸三四包的老烟民就是这样断崖式戒烟的，不然根本戒不掉。烟瘾大的人，在戒烟时候，要注意戒烟的方法，千万不要死拼毅力和决心，那样成功率非常低。你只需要在戒烟时候，每天喝洞医戒烟清肺茶，多吃水果多喝水，就可以轻松不遭罪戒烟，根本不需要顽强毅力，很多老烟民就是通过这个方法戒的烟。
戒烟120天烟瘾越来越强烈了 戒烟120天烟瘾越来越强烈很正常，因为到200天以后，才能戒掉心理烟瘾。这种情况的应对，可以通过每天喝洞医戒烟清肺茶，或者有效的有氧运动来应对，特别是运动分泌的多巴胺，可显著降低烟瘾刺激。除此之外，戒烟的朋友，要学会自己给自己创造良好戒烟环境，少接触吸烟人群，远离吸烟环境。任何时候，都要做到终身不吸一口烟，否则一不留神就复吸。
如何戒烟才能彻底根除烟瘾 要想彻底根除烟瘾，前50天可以通过每天喝洞医戒烟清肺茶，多吃水果多喝水，轻松戒除生理烟瘾。在50天到200天期间，生理烟瘾虽然已经戒除，但是还会有心理烟瘾，可以通过有氧运动、保持健康饮食和充足睡眠，来降低吸烟欲望，顺利戒掉心理烟瘾，等过了200天以后，心理烟瘾虽然已经戒掉，但是稍不注意，也很容易复吸，要想彻底根除烟瘾，就要少去能触发您吸烟欲望环境或者场合，如饮酒、喝咖啡或去酒吧等场所，做到终身不吸一口烟
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