脚崴了发紫不是好转的迹象，说明已经产生有皮下淤血，可以在肿胀严重部位部位贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用弱激光持续照射治疗，单帖可以持续照射45小时，弱激光消炎、消肿、祛痛、促进组织恢复作用非常好，脚崴了发紫用它很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以去看看。需要强调的是，脚崴了发紫以后，如果局部呈现紫色改变，多数是淤血之后，组织扩散改变的一种现象，是病情趋于好转的征兆。但是还是要注意多休息，不能过度频繁的活动。休息时可以将患肢抬高，有利于促进静脉的血回流，对消肿非常有帮助
崴脚了快速消肿止痛，可以贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖能够持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织恢复作用非常好，脚崴以后用它很不错。洞医光子理疗贴京东就有，可以去看看。脚崴了之所以会肿，原因是毛细血管破裂、代谢产物渗出、韧带牵连等。所以在脚崴以后，休息就非常重要，千万不要忍痛带病坚持工作，这只会造成病情进一步加重，以及恢复时间的延长
脚崴了可以走路但是筋疼，说明局部组织还未完全康复，建议不要强行活动，建议贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用纽扣电池供电，单帖可以持续发射45小时弱激光，弱激光的消炎、消肿、活血化瘀、促进组织恢复作用非常棒，脚崴了以后用它很不错。洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。脚崴以后，如果过早下地活动，可能会导致损伤加重、恢复时间延长，甚至引起长期疼痛、关节不稳定等危害，特别是习惯性崴脚，会对后续生活造成很大影响，所以还是要引起重视
脚崴了选择冷敷还是热敷，主要看时间点，48小时内选择冷敷，过了48小时选择热敷，要想快速康复，可以使用现在新技术，贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用纽扣电池供电，通过发射弱激光来持续照射治疗，弱激光的消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进组织恢复作用很强，脚崴了以后用它很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。最后强调下，不管是冷敷还是热敷，他们都是脚崴以后常用的手段，两者并不存在哪个更好的问题，而是根据脚崴发生时间段选择相应手段而已。如果选择不对，会导致病情的进一步加重
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