11.腰肌劳损一直疼 腰肌劳损一直疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰肌劳损一直疼，要避免长时间维持同一姿势，像久坐办公、久站工作，防止腰部肌肉过度疲劳、劳损加重；不可以突然弯腰搬重物，以免腰部受力不均、损伤加剧；不要睡太软的床，否则脊柱容易变形，增加腰部负担。日常应注意腰部保暖，防止受寒刺激肌肉痉挛，还可
12.肌肉拉伤一直肿怎么办 有患者朋友问，肌肉拉伤一直肿怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤一直肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉拉伤一直肿，需要立即停止运动，让拉伤部位得到充分休养，防止损伤进一步扩大。可以把受伤的肢体适当抬高，高于心脏位置，利用重力促进血液回流，缓解肿胀情况。饮食上多吃富含维生素C的果蔬，像橙子、猕猴桃，以及高蛋白食
13.冈上肌肌腱损伤一直不好 冈上肌肌腱损伤一直不好的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，冈上肌肌腱损伤一直不好可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，冈上肌肌腱损伤一直不好，要避免肩部过度活动，像频繁提重物、长时间高抬手臂等动作，防止损伤加重。日常注意肩部保暖，寒冷刺激容易引发肌肉痉挛，影响恢复。可以进行一些温和的康复训练，比如钟摆运动，增强肩部肌肉力量、改善关节
14.小腿肌肉拉伤一直不好怎么办 有患者朋友问，小腿肌肉拉伤一直不好怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，小腿肌肉拉伤一直不好可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，小腿肌肉拉伤一直不好，需要立即停止可能加重损伤的活动，比如长时间行走、跑步、跳跃等，让小腿肌肉充分休息。可以采用热敷，用适宜温度的热毛巾或者暖水袋敷在拉伤部位，每次15 - 20分钟，促进局部血
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