十多年的神经性耳鸣怎么办，对于十多年的神经性耳鸣患者，我们主要看耳鸣对你的睡眠和情绪，有没有影响，如果说不影响你的睡眠，也不影响你的情绪，一般情况下，我们可以不用管它，在医学上，我们把它叫做耳鸣人取，那么就说，感觉对你没有任何的影响，另外一种情况，就是耳鸣已经对你的生活，工作或者睡眠，情绪造成一定的影响了，这种情况下，我们就需要积极的介入治疗了，为什么呢，因为许多的耳鸣患者，他会得美尼尔，而且这部分患者，大多数他的睡眠和情绪，都会受到影响，所以说，对于咱们十多年的耳鸣患者，只要你的耳鸣，影响到了你的睡眠或者情绪，那么你得美尼尔的几率，就大幅度的提高了，那么怎么办，一方面，我们要到医院积极的，排查病因，干预病因，切断导致耳鸣的源头，这是一方面，另外一方面，咱们患者朋友呢，要养成良好的生活习惯，每天要保证充足的睡眠，和愉悦的心情，每天坚持有氧运动，一般建在饮食方面，我们建议你按照美尼尔的饮食标准，来控制自己的饮食，最主要的就是，要多吃绿色蔬菜，低钠饮食和清淡饮食，这一方面，有我总结了五干预一杜绝，相信对你耳鸣的治疗，非常的有帮助，另外一方面，咱们患者朋友可以综合的采用，掩蔽疗法和音乐疗法，利用特殊频率的声音，针对耳鸣频率相对应的，内耳毛细胞，到听觉中枢的整个传输通路，进行精准的刺激。