心梗运动需要注意啥，心梗患者要注意运动强度，运动强度可以获益，但也会有风险，运动越大风险也越大。运动过量容易出现脱水、热休克、电解质紊乱、骨关节损伤、肌肉损伤、猝死、心梗等风险。比如马拉松运动途中，有很多猝死的情况，这是因为过度运动造成的，作为医生，不推荐参加马拉松，因为损伤太大；但马拉松也有好处，比如它有很强的精神激励。如果想参加马拉松或这类运动，建议要有好的底子，要经常的进行适当运动。再比如运动员，他们绝大部分有暗伤，比如房颤就是因为过度运动引起的伤。高强度的运动有时候会引起全因死亡率的增加，这是临床
有人问心梗运动需要注意什么，对于这个问题，想要告诉大家的是，运动要注意强度，运动强度可以获益，也会有风险，运动越大风险也越大。比如，运动过量容易出现脱水、热休克、电解质紊乱、骨关节损伤、肌肉损伤、猝死、心梗等。大家应该都知道马拉松这种运动，也听说过马拉松途中有出现猝死的情况，这就是因为过度运动造成的，作为医生，不推荐参加马拉松，因为损伤太大；但马拉松也有好处，比如它有很强的精神激励。如果想参加马拉松或这类运动，建议要有好的底子，要经常进行适当的运动锻炼。运动员其实绝大部分有暗伤，比如房颤就是因为过度运动引
心梗运动的注意事项有很多，要知道，运动强度跟获益有关系，也跟风险有关系，运动越大风险也越大。比如，运动过量容易出现脱水、热休克、电解质紊乱、骨关节损伤、肌肉损伤、猝死、心梗等。相信很多人都知道马拉松运动，大家也听说过马拉松途中有出现猝死的情况，这是因为过度运动造成的，作为医生，不推荐参加马拉松，因为损伤太大；但马拉松也有好处，比如它有很强的精神激励。如果想参加马拉松或这类运动，建议要有好的底子，参加之前经常进行运动锻炼，而且要适当，不要贪多贪长。我们都知道运动员绝大部分有暗伤，比如房颤，它就是因为过度运动
运动注意事项有哪些，对于这个问题，要告诉大家的是，运动的强度跟获益有关系，也跟风险有关系，运动越大风险也越大。比如脱水、热休克、电解质紊乱、骨关节损伤、肌肉损伤、闭经、猝死、心肌梗死等，这些都是运动过量容易出现的风险。就拿马拉松运动来讲，相信大家肯定听说过，马拉松途中有出现猝死的情况，这也是因为过度的运动造成的，作为医生，不推荐参加马拉松，因为它的损伤性太大。但马拉松也有好处，比如它有很强的精神激励。如果想参加马拉松或这类运动，建议一定要有很好的底子，在参加之前经常进行运动锻炼，而且适当进行，不要贪多贪长
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