对于运动的重要性来讲，可以很明确的告诉大家，运动非常重要，但是，运动时不能只局限于散步，每次活动心不跳气不喘是没有效果的。建议运动要有一定的强度，稍微有点微汗的程度。尤其是心梗患者，运动对心梗后的治疗很有效，但也要注意风险。运动的好处很多，心梗是因为血管的闭塞，所以就需要侧支循环，它相当于另外一条血管，给没有供血的心肌一个新的供血方法。所以，运动可以促进侧支循环的开放，早期建立一个新的血管通道，改善心肌供血，可以有效的减少心肌坏死的面积，这也是运动治疗的方法。另外，运动可以降低心肌耗氧量，提高心肌缺血阈值
很多患者都问运动的意义是什么，首先要告诉大家的是，运动不能只局限于散步，而且每次活动都是心不跳气不喘的，这样是没有效果的。建议运动要有一定的强度，稍微有点微汗的程度。运动属于刺激，心肌梗死患者也是同样的，运动对心梗后的治疗很有效，但也有一定的风险。运动的好处很多，因为心梗的原因是血管闭塞，所以是需要侧支循环的，侧支循环相当于另外一条血管，给没有供血的心肌一个新的供血方法。所以，运动可以促进侧支循环的开放，早期建立一个新的血管通道，改善心肌供血，这样就可以减少心肌坏死面积，也是运动治疗的方法。另外，运动可以
锻炼的好处有很多，但是大家要注意的是，运动不能只是散步，而且每次活动心不跳气不喘。建议要有一定的运动强度，稍微有点微汗的程度。运动是一种刺激，对心肌梗死也是同样的，它对心梗之后的治疗非常的有效果，但也有一定的风险。对于好处来讲，第一个好处：因为心梗的原因是血管闭塞，所以我们需要侧支循环，侧支循环就相当于有另外一条血管，给没有供血的心肌另外一个新的供血方法。所以，运动是可以促进侧支循环的开放，早期建立一个新的血管通道，改善心肌供血，这样实际上就可以减少我们心肌坏死的面积，这是一个运动治疗的方法。另外，运动可
经常听有人问为什么人要运动，其实，运动是很关键的，在远古时代，我们的祖先为了生存，经常去和动物争夺食物，所以，当时的先人非常厉害，他们的跳跃能力非常强大，甚至比动物还好，这也是他们上山爬树下海摸鱼，让自己很好的生存下去的核心。但在现代，虽然基因没有太大改变，但生活方式却变化很大，现在的人很少活动，更多是电梯、汽车，这就造成整体活动量的下降。因为自身基因不变，代谢也相同的，所以需要通过活动促进代谢的；如果不活动，体内代谢程度会下降，这也是现在人出现高血糖、高血压、高血脂、退行性病变的根本原因。所以建议大家要
京公网安备11010702002650号
Copyright © 2010 - 2013 pinvet.com All Rights Reserved 互联网药品信息服务资格证书：京-非经营性-2023-0049
Copyright © 2010 - 2013 pinvet.com All Rights Reserved 
02:38
