对于轻度的急性的肩周炎疼痛，可以通过锻炼恢复正常，但是稍微重点的肩周炎疼痛，锻炼有可能刺激病灶部位反而加重疼痛。建议贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用弱激激光持续照射治疗，单帖可以持续45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进组织恢复作用非常好，肩周炎疼痛用它很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。肩周炎疼痛朋友，需要注意的是，肩关节的锻炼，是以不诱发疼痛、或者不加重疼痛为前提，忍痛锻炼只会加重疼痛。
肩周炎酸痛无力这种情况，可以贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它是通过弱激光来治疗的，单帖能持续45小时发射弱激光，形成不间断治疗，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织恢复作用非常好，肩周炎酸痛无力用它很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。贴敷期间，可以在不诱发疼痛的情况下，每天进行肩臂的伸展、收缩、内旋等关节活动的锻炼。康复后，要注意平时的防寒保暖，避免过度劳累
现在有项新技术，非常适合肩周炎晚上痛的睡不着觉这种情况，它是个微型理疗设备叫洞医光子理疗贴，采用纽扣电池供电，可以持续发射弱激光，单帖可以持续照射45小时，弱激光消炎、消肿、活血化瘀、促进组织恢复作用非常好，肩周炎晚上痛的睡不着觉用它缓解疼痛很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。在治疗期间，白天时候，千万不要过度活动肩关节，或者过度的劳累，这些不仅会导致肩周炎晚上疼痛的加重，还会反复刺激肩周炎的痛点部位，加重炎症，严重的会导致粘连
肩周炎一般都是由一个痛点，引起的辐射痛，在疼痛发作时候可以揉痛点止痛，但是有个很好的方法可以试下，在痛点部位贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它对于消肿和促进积液吸收作用非常强，它采用弱激光持续照射治疗的，单帖可以持续照射45小时，弱激光消炎、消肿、祛痛、促进组织恢复作用非常好，用它缓解肩周炎疼痛很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以去看看。在疼痛消失后，要注意做好预防肩周炎复发的工作，每天适度活动肩关节，避免拿过重东西，避免空调直吹肩部。这些对于预防肩周炎的复发非常有帮助
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