肌肉拉伤抹的药膏基本以消炎镇痛、活血化瘀的药膏为主，现在有项新技术非常好，在压痛点贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它内置纽扣电池，通过发射弱激光进行治疗，单帖可以持续照射45小时，弱激光具有很好的消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进组织恢复作用，肌肉拉伤以后用它非常好，洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。在肌肉拉伤后，应避免48小时内热敷、剧烈运动、喝酒、随意按摩、吃辛辣刺激性食物、熬夜、过度使用受伤肌肉、不注意休息、不及时治疗和不进行康复锻炼，这些都是病情加重和延长恢复时间的常见因素
肌肉拉伤泡热水澡能缓解疼痛，但是有个更好的方法，在压痛点贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它使用纽扣电池供电，单帖可以持续发射45小时弱激光，形成持续不间断治疗，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织恢复的作用非常棒，肌肉拉伤用它很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以去看看。肌肉拉伤泡热水澡虽然能缓解疼痛，但是肌肉拉伤会影响身体的协调性，如果有摔滑现象，大概率会加重肌肉拉伤，明显的弊大于利，所以宁可选择热敷也不建议泡热水澡
肌肉拉伤可以用红花油揉的，有一定作用，但是应对肌肉拉伤有个更好的方法，在压痛点贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用纽扣电池供电，单帖可以持续发射45小时弱激光，弱激光消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进组织恢复作用非常好，肌肉拉伤以后用它很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。对于用红花油揉的朋友，在整个处理过程中，要注意力度的适中，过大的力度会造成受损肌肉的二次损害，另外，比运用红花油更为关键的是，需要让肌肉拉伤的部位彻底休息，不要负重，因为拉伤的肌肉，在没有收缩状态下才能很好的愈合。
胳膊肌肉拉伤缓解疼痛一般很少单独使用药物，更多的是采用理疗，目前有个很好的方法，在痛点部位贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用弱激光持续照射进行治疗，单帖可以持续照射45小时，形成持续不间断治疗，弱激光消炎、消肿、活血化瘀、促进组织恢复的作用很强，胳膊肌肉拉伤缓解疼痛用它非常好，洞医光子理疗贴京东就有，可以去看看。在胳膊肌肉拉伤以后，要立即停止运动或者相关工作，保护好手臂，避免继续活动造成二次伤害；在贴敷洞医光子理疗贴同时，48小时内冰敷患处，过了48小时可以同步热敷。洞医光子理疗贴已经采取防水设计，同
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