崴脚紧急处理方法是，24~72小时内可以冰敷，每次持续15~20分钟，每次间隔2~3小时；如果不用石膏固定，可以在肿胀疼痛部位贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖能够持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织恢复作用非常好，崴脚以后用它很不错。洞医光子理疗贴京东就有，可以去看看。如果崴脚后，采用石膏固定，可以在拆除石膏后，根据恢复情况决定是否贴敷洞医光子理疗贴，在崴脚后的三个月内，避免剧烈运动，做好习惯性崴脚的预防工作
孕妇崴脚以后，不要使用药物，72小时以内如果肿胀比较明显，可以连续冰敷，72小时以后，可以热敷，如果肿胀严重，可以在踝关节损伤部位贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它采用纽扣电池供电，单帖可以持续发射45小时弱激光，弱激光的消炎、消肿、活血化瘀、促进组织恢复作用非常棒，孕妇崴脚以后用它很不错。洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。如果崴脚后用石膏固定，在拆除石膏后，根据恢复情况决定是否贴洞医光子理疗贴
崴脚以后，要想消肿快一点，关节休息以及恰当的干预方法非常重要，现在有个新技术非常值得推荐，是个微型理疗设备叫洞医光子理疗贴，它采用了纽扣电池供电，通过发射弱激光来持续照射治疗的，弱激光的消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进积液吸收作用很强，崴脚以后用它很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。在贴敷洞医光子理疗贴期间，可以结合热敷，有利于肿胀可以更快的消散，除此之外，千万不要过早的频繁活动关节
脚崴了一般在7-15天左右可以消肿，但是也与病情轻重程度、干预方法、护理是否得当等因素有关，可以贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它用弱激光持续照射来治疗，单帖可以照射45小时，形成持续不间断干预，弱激光的消炎、消肿、止痛、促进组织恢复作用非常好，脚崴以后用它很不错。洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。需要强调的是，脚崴以后，尽可能的选择宽松的鞋或者拖鞋，保障踝关节休息，否则，过频的关节活动，会反复刺激踝关节受损部位，引起肿胀的加重和恢复时间的延长
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