崴脚睡了一觉更疼，一般多见于没有及时冰敷，或者软组织损伤部位毛细血管出血，形成血肿，造成疼痛加剧。崴脚朋友，前48小时冰敷很重要，过了48小时，建议贴敷微型理疗设备洞医光子理疗，它内置纽扣电池，通过发射弱激光进行治疗，单帖可以持续照射45小时，弱激光具有很好的消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进组织恢复作用，崴脚用它非常好，洞医光子理疗贴京东就有，可以去了解下。需要强调的是，崴脚后要及时干预，轻微崴脚后及时的冷敷，能有效的缓解疼痛，防止发生肿胀。如果韧带组织损伤严重，可能需要用石膏进行关节制动
崴脚后几天能消肿止痛，主要是根据病情轻重程度来判定，单纯的软组织损伤，一般需要1-8周，如果合并有骨折，一般需要2-3个月，要想快速消肿，可以贴敷目前的新技术微型理疗设备洞医光子理疗贴，它使用纽扣电池供电，单帖可以持续发射45小时弱激光，形成持续不间断治疗，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织恢复的作用非常棒，崴脚后消肿止痛用它很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以去看看。贴敷期间，不要过早的下地活动，可以在卧床休息时候垫高小腿部位，非常有利于受损部位肿胀的消退。
一般情况下，崴脚多久能好起来，受限于病情的程度，通常需要15到50天，如果想快速恢复，可以贴敷目前的新技术，微型理疗设备洞医光子理疗贴，采用纽扣电池供电，单帖可以持续发射45小时弱激光，弱激光消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进组织恢复作用非常好，崴脚要想好的快用它很不错，洞医光子理疗贴京东就有，可以了解下。需要特别强调的是，崴脚以后，建议及时去正规医院检查，评估下骨骼韧带的损伤情况，以此为依据，来判断是否需要石膏固定
崴脚后多久可以走路运动，需要根据损伤程度进行判断，轻度的一般七天可以走路，而重度的需要60天左右，如果想快速康复，可以贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴，它是现在新技术，拥有两项专利，采用弱激光持续照射进行治疗，单帖可以持续发射45小时，形成持续不间断治疗，弱激光消炎、消肿、活血化瘀、促进组织恢复的作用很强，崴脚后用它非常好，洞医光子理疗贴京东就有，可以去看看。崴脚如果没有康复过早走路，会加重软组织损伤、引起韧带永久性松弛、关节疼痛及退变，一定要重视
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