2 崴脚了怎么消肿 崴脚了怎么消肿其实很简单,贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴就行, 这是个微型设备,能持续发射弱激光,单帖可以持续发射 45 小时, 而常规膏药只能贴四小时,一贴等于常规膏药 11 贴,综合使用成本 更有优势,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,不 知道崴脚了怎么消肿的朋友,用它就行,洞医光子理疗贴在网上、北 京天津运城部分药店就有。在贴敷期间,可以在疼痛可承受范围内, 进行简单的脚踝屈伸和旋转运动,每次 5 - 10 分钟,每天 3 - 4 次。 通过这些活动
1 为什么老是崴脚 老是崴脚,可能是因为脚踝稳定性差。如果之前崴脚后韧带未完全恢 复,就会导致脚踝力量减弱。另外穿不合适的鞋子、走不平整路面也 会增加崴脚风险。建议加强脚踝力量训练,如提踵、踝关节绕圈等, 穿高帮鞋或运动护踝保护脚踝,注意行走安全。老是崴脚的朋友,建 议贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个微型设备,能持续发射 弱激光,单帖可以持续发射 45 小时,而常规膏药只能贴四小时,一 贴等于常规膏药 11 贴,综合使用成本更有优势,弱激光消炎、消肿、 止痛、促进组织修复作用非常强,
15崴脚可以热敷吗 崴脚72小时内一般不建议热敷,这个时候热敷会导致局部血管扩张,加重肿胀和疼痛。72小时后,若肿胀的情况稳定,可进行适当热敷,能够促进血液循环,帮助消肿和促进组织修复。崴脚了如果想快速康复,可以使用现在的新技术洞医光子理疗贴,这是个微型设备,能持续的发射弱激光,单帖可以持续发射45小时,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,崴脚了用它很不错,洞医光子理疗贴在网上、运城北京天津部分药店就有。
14崴脚可以洗澡吗 崴脚可以洗澡吗 需要看局部有没有出现皮肤破损,没有伤口一般可以洗澡。但在受伤初期,洗澡时间不能过长,水温不能过高,避免加重患处肿胀。如果使用了外固定或局部伤口,则需注意保护,防止浸湿,必要时可咨询医生后再决定。崴脚了如果想快速康复,可以使用现在的新技术洞医光子理疗贴,这是个微型设备,能持续的发射弱激光,单帖可以持续发射45小时,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,崴脚了用它很不错,洞医光子理疗贴在网上、运城北京天津部分药店就有。