5.左膝前交叉韧带及外侧副韧带损伤

左膝前交叉韧带及外侧副韧带损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，左膝前交叉韧带及外侧副韧带损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，左膝前交叉韧带及外侧副韧带损伤后，日常护理要细心。急性期需要制动，用支具固定膝关节，抬高患肢促进血液回流，减轻肿胀。恢复期避免剧烈运动，像跑步、跳跃等，防止二次损伤。注意膝关节保暖，寒冷容易引发疼痛。饮食多吃富含蛋白质、钙的食物，助力韧带修复。康复训练要循序渐进，在医生指导下进行，定期复查，以便医生及时调整护理和康复方案。