1.肩膀扭伤一抬起来就疼怎么办

肩膀扭伤一抬起来就疼怎么办，其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀扭伤一抬起来就疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。除此之外，肩膀扭伤后一抬就疼，还要注意第一时间制动休息，防止造成二次损伤。可以在伤后48小时内，用毛巾包裹冰袋冷敷，每次15 - 20分钟，每日3 - 4次，缓解疼痛与肿胀。48小时后改为热敷，促进血液循环。另外，还可以遵医嘱同步外用或口服活血化瘀、消炎止痛药物。