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介绍
肩膀酸痛怎么快速缓解_洞医网
10. 肩膀酸痛怎么快速缓解
肩膀酸痛怎么快速缓解，其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀酸痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外，肩膀酸痛时，可先停止引发酸痛的活动，找个舒适位置坐下或躺下。用热毛巾或热水袋热敷肩部15 - 20分钟，促进血液循环。接着，轻轻按摩肩部肌肉，从颈部向肩部外侧推揉。病情稳定后，可以做一些简单拉伸，比如缓慢向上抬起手臂、左右转动肩膀。
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